"C'est par le bien-faire que se crée le bien-être"
Mon histoire
Bienvenue sur mon blog de nutrition et bien-être. 🌿
Moi, c’est Anais j’ai 19 ans, j’habite dans la banlieue lyonnaise et je suis étudiante en marketing du luxe. ✨
J’aide des personnes à perdre du poids ou encore se mettre en forme.
Quelques recettes healthy 🥗
Mini pancakes sans sucres
Découvrez cette recette de mini pancakes super facile à faire, idéal pour un petit-déjeuner à partager ! 🥞 Alors n’hésitez pas à la reproduire
Crêpe chocolat sans sucre
Découvrez cette recette de crêpe au chocolat super facile à faire et en plus sans sucre et protéiné !
Pancakes moelleux et healthy
Préparez-vous à déguster des pancakes moelleux et riches en protéines qui feront de votre petit-déjeuner un véritable régal nutritif et satisfaisant!
Sablé healthy protéiné
Découvrez une délicieuse recette de sablés croustillants et sains qui comblera vos papilles sans compromis sur la santé!
On parle de nutriton et bien-être 🪷
Liste de courses équilibrée
Bienvenue dans mon guide de courses saines, vous retrouverez une liste de courses équilibrée prête à l’emploi.
Les Fondamentaux d’une Alimentation Équilibrée
Dans notre quête constante pour une vie saine et épanouissante, l’alimentation joue un rôle central. Mais quels sont les fondamentaux d’une alimentation équilibrée? La réponse est dans cet article !
