Sablé healthy protéiné

Découvrez cette délicieuse recette de sablé croustillant et sains qui comblera vos papilles sans compromis sur la santé ! 🍪

 

Alors n’hésitez pas à la reproduire et à me taguer ensuite sur instagram avec le @nana_nutri_life ✨

Sablé croustillant

Portions

20

sablés
Temps de préparation

40

minutes
Temps de cuisson

20

minutes

Ingrédients

  • 100g de farine 

  • 2 portions de préparation à cuisiner (produit gamme de nutrition, me contacter)

     

  • 3 cuillères à soupe d'huile de coco

  • 2 oeufs

  • 1 pincée de sel 

Instructions

  • Préchauffez votre four à 160 degrés

  • Dans un grand saladier, mélangez les ingrédients en finissant par les œufs et l’huile de coco. Travailler la pâte jusqu’à ce qu’elle forme une boule.

  • Passez la pâte au rouleau pour en faire une pâte de 3cm.

  • Découpez les formes de votre choix et passez au four pendant 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

    Anais Lopes

    Coach bien-être & nutrition

    J’aide des personnes à perdre du poids ou encore se remettre en forme. Ici tu trouveras des idées de recette gourmande mais healthy ainsi que des conseils nutrition. Rempli ton bilan bien-être 📝

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